Продукты, укрепляющие десны и зубы

Укрепить не только десны и зубы, но еще и иммунитет поможет любая свежая зелень. Структура дёсен, зубов и костей поддерживается, благодаря витамину В6, поэтому при заболеваниях пародонта его часто назначают в виде препаратов и внутримышечных инъекций. Если съедать хотя бы один апельсин или грейпфрут в день, кровоточивость десен существенно уменьшится.

Таким образом, начинать укрепление десен нужно именно с визита к стоматологу для проведения ультразвуковой чистки зубов от камня и налета. Экстракты лекарственных растений и фторид натрия обладают хорошим укрепляющим действием на десны, а также противокариозным эффектом. Воспаление десен (гингивит) на начальных стадиях может быть малозаметным и не причинять сильного дискомфорта.

Продукты, укрепляющие десны и зубы

Возникновение любого из этих симптомов является показателем неблагополучия десен и сигналом о необходимости их укрепления и оздоровления. Не стоит забывать и о методах народной медицины, так как укрепить десны и восстановить их здоровье могут помочь полоскания отварами и настоями целебных растений. Настой мяты с шалфеем способен улучшить кровообращение в деснах, восстановить их и освежить дыхание. Даже если ваши десна совершенно здоровы, укреплять их и поддерживать в норме просто необходимо.

Обхватите большим и указательным пальцами десну с двух сторон. Для здоровья десен и зубов особенно важны витамины В6, С, D3, А, фосфор и обязательно кальций. Употребляя в пищу, богатые на кальций и фтор продукты, можно хорошо укрепить десны и зубы. Включите в свой рацион питания орехи, печень рыбу и различные молочные продукты.

Кроме того, такие фрукты массажируют десна и защищают зубы от зубного камня и налета. Также в них присутствуют калий, фосфор, кальций и прочие минералы. Мед – предупреждает появление заболеваний десен и зубов, а также обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

А полноценно питаться необходимо постоянно, тогда ваши зубы и десны будут всегда здоровыми и крепкими. При воспалении дёсен и запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Настой листьев репы применяют как при пародонтозе, так и при начинающемся кровотечении из дёсен, а также для профилактики кариеса. Укрепить дёсны, избавиться от воспалений полости рта и плохого запаха можно, если часто жевать корень аира или свежие листья первоцвета – средство простое, но результаты даёт отличные.

Жалобы на слабые рыхлые десны встречаются у людей с вялотекущим хроническим воспалением в деснах. В зависимости от тяжести и глубины воспаления – такое воспаление называют либо гингивитом, либо пародонтитом. Если у вас наблюдаются симптомы только из первых двух пунктов, то это говорит о развитии поверхностного воспаления десен – гингивита.

Слабые и рыхлые десны: причины

Посмотрите как меняется вид десны после профессионального удаления зубных отложений у стоматолога (рис.7,8). Ниже, мы перечислили основное, на что вы можете делать упор в домашних условиях (при этом мы имеем в виду, что вы уже посетили стоматолога и сняли с зубов все зубные отложения).

2. Лечебные зубные пасты при слабых деснах –

Это самое главное, если вы хотите иметь крепкие десны. Многие люди думают, что уж их гигиена как раз таки нормальная и качественная, а воспаление десен связано с водой или наследственностью. Имейте в виду, что если вы не пользуетесь зубной нитью и тем более не чистите зубы после каждого приема пищи, то ваша гигиена именно неудовлетворительная.

Такие пасты с антисептиками желательно применять только в период обострения воспаления десен, параллельно с лечением десен у стоматолога. Фтор в составе фторида натрия укрепляет эмаль зубов, а также обладает естественным антисептическим действием и тормозит развитие патогенных микроорганизмов, вызывающих воспаление. Ополаскиватели, также как и зубные пасты, можно разделить на 2 группы.

Еще один народный рецепт раствора для укрепления десен и зубов: возьмите кожуру баклажана, подсушите в духовке и измельчите. Лечение и профилактику зубов и десен народными средствами можно регулярно проводить в течение двух месяцев с таким же перерывом.

Популярное сегодня:

Александр Петрович